थाई मसाज क्या है?

थाई मालिश , जिसे थाई योग मालिश, मालिश का एक प्राचीन रूप है जो योग, एक्यूप्रेशर और सहायक स्ट्रेचिंग के तत्वों को जोड़ता है। के सिद्धांतों पर आधारित है पारंपरिक थाई मालिश और चीनी दवा.

RSI थाई मसाज के फायदे इसमें गति की बेहतर सीमा, तनाव से राहत, विश्राम और पीठ दर्द से राहत शामिल है। यह मालिश का रूप यह शरीर में समग्र स्वास्थ्य और संतुलन को भी बढ़ावा दे सकता है।

थाई मालिश तकनीक में लचीलेपन को बढ़ाने और मांसपेशियों और जोड़ों के तनाव को दूर करने के लिए शरीर की ऊर्जा रेखाओं के साथ निष्क्रिय खिंचाव और हल्का दबाव शामिल है। भिन्न स्वीडिश संदेश or गहरी ऊतक मालिश, पारंपरिक थाई मालिश ऊर्जा प्रवाह में सुधार और रुकावटों को दूर करने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।

थाई मालिश के तत्वों को जोड़ती है सुईदाब, स्वीडिश संदेश, तथा गहरी ऊतक मालिश, बॉडीवर्क के लिए एक अद्वितीय और समग्र दृष्टिकोण बनाना। इसे के नाम से भी जाना जाता है थाई योग मालिश योग जैसी स्थितियों के एकीकृत उपयोग के कारण।

थाई मालिश आम तौर पर अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन कुछ चिकित्सीय स्थितियों या चोटों वाले व्यक्तियों को परामर्श लेना चाहिए लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक उपचार प्राप्त करने से पहले. यह गैर-आक्रामक और सौम्य है, जो इसे विभिन्न स्थितियों से राहत चाहने वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त बनाता है।

पारंपरिक थाई मालिश प्राप्तकर्ता को विभिन्न योग-जैसी स्ट्रेच में ले जाने के लिए चिकित्सक के हाथों, घुटनों, पैरों और पैरों के उपयोग पर जोर दिया जाता है। यह तकनीक a पर निष्पादित की जाती है मालिश की मेज या गद्देदार फर्श चटाई, प्राप्तकर्ता के लिए एक गतिशील और इंटरैक्टिव अनुभव बनाती है।

उनके अनुभव, पसंदीदा विश्राम तकनीकों, ग्राहकों के प्रति दृष्टिकोण के वैयक्तिकरण, सत्र की अवधि, सत्र से पहले बचने वाली चीजों और इष्टतम परिणामों और समग्र कल्याण के लिए सत्र आवृत्ति की सिफारिशों के बारे में पूछताछ करें।

अरोमाथेरेपी एक शांत और सुखदायक वातावरण बनाती है। लैवेंडर, कैमोमाइल या मेलिसा जैसे आवश्यक तेल अपने आराम देने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं। विभिन्न गंध इंद्रियों को उत्तेजित कर सकती हैं और मूड को प्रभावित कर सकती हैं। विशिष्ट सुगंधों का उपयोग ऊर्जा संतुलन और चक्र उत्तेजना में योगदान देता है।