हिमालयन साल्ट मसाज बनाम हॉट स्टोन मसाज

A मालिश एक चिकित्सीय तकनीक है जिसमें दर्द से राहत देने, विश्राम को बढ़ावा देने और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए शरीर की मांसपेशियों, ऊतकों और जोड़ों में हेरफेर करना शामिल है।

A गर्म पत्थर की मालिश एक प्रकार की मालिश चिकित्सा है जिसमें शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों पर चिकने, गर्म पत्थरों का उपयोग किया जाता है। पत्थरों से निकलने वाली गर्मी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है, जिससे मालिश चिकित्सक को तनावग्रस्त क्षेत्रों पर अधिक गहराई से काम करने की अनुमति मिलती है।

A हिमालय नमक पत्थर की मालिश यह गर्म पत्थर की मालिश का एक रूप है जिसमें पारंपरिक बेसाल्ट पत्थरों का उपयोग करने के बजाय, हिमालय नमक पत्थर गर्म किया जाता है और मालिश के दौरान उपयोग किया जाता है। ये पत्थर हिमालयी नमक क्रिस्टल से बने हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि इनके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं

माना जाता है कि हिमालयन नमक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें श्वसन स्थितियों में सुधार, स्वस्थ नींद के पैटर्न को बढ़ावा देना, शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करना और शरीर को डिटॉक्सीफाई करना शामिल है।

मुख्य अंतर प्रयुक्त पत्थरों के प्रकार का है। में एक हिमालय नमक पत्थर की मालिश, गरम किया हिमालय नमक मालिश पत्थर का उपयोग किया जाता है, जबकि पारंपरिक गर्म पत्थर की मालिश का उपयोग किया जाता है नियमित गर्म पत्थर बेसाल्ट से बना है. दोनों के बीच चुनाव करना व्यक्तिगत पसंद का मामला है।

हिमालय नमक पत्थर की मालिश में उपयोग किए जाने वाले पत्थरों में शामिल हैं 84 खनिज हिमालयी नमक क्रिस्टल में पाया जाता है। माना जाता है कि इन खनिजों के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इन्हें मालिश सत्र के दौरान त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है।

मसाज थेरेपी सत्र आम तौर पर किसी विशिष्ट चिंता या फोकस के क्षेत्रों पर चर्चा करने के लिए परामर्श के साथ शुरू होता है। इसके बाद चिकित्सक विशिष्ट का उपयोग करेगा मालिश तकनीक उन मुद्दों का समाधान करने के लिए, जिनमें गर्म हिमालयी नमक पत्थरों का उपयोग शामिल हो सकता है। सत्र विश्राम की अवधि के साथ समाप्त होता है।

कुछ मतभेदों में त्वचा पर खुले घाव या कट, नमक एलर्जी, त्वचा की स्थिति, या चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता वाली चिकित्सीय स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं।

तापमान अलग-अलग हो सकता है, लेकिन आमतौर पर 50-60 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है। हालाँकि, इसे ग्राहक की सुविधा और चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर समायोजित किया जा सकता है।

यह अभ्यास त्वचा को साफ करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने, परिसंचरण में सुधार करने और इसे एक स्वस्थ चमक देने में मदद करता है।

यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है, रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, जिससे परिसंचरण में सुधार होता है, ऊतकों को पोषक तत्व मिलते हैं और समग्र स्वास्थ्य में वृद्धि होती है।

यह मांसपेशियों को आराम देने, तनाव के स्तर को कम करने और गहरी शांति और शांति की भावना पैदा करने में मदद करता है।