स्वीडिश बनाम शियात्सू मालिश

तकनीक:

• स्वीडिश मसाज: इसमें पथपाकर, सानना, थपथपाना, भारी दबाव और मांसपेशियों में खिंचाव सहित कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है। अक्सर तेल और लोशन का उपयोग किया जाता है।
• शियात्सू मसाज: मूल विधि शरीर के विशिष्ट बिंदुओं और मेरिडियन पर उंगलियों और हथेलियों से दबाव डालना है।

उद्देश्य:

• स्वीडिश मालिश: मुख्य उद्देश्य मांसपेशियों को आराम देना और तनाव दूर करना, परिसंचरण और सामान्य शारीरिक कल्याण में सुधार करना है।
• शियात्सू मालिश: इसका उद्देश्य शरीर में ऊर्जा संतुलन को बहाल करना, तनाव से राहत देना, परिसंचरण में सुधार करना और सामान्य मनो-भावनात्मक कल्याण को बनाए रखना है।

वस्त्र:

• स्वीडिश मालिश: ग्राहक आमतौर पर पूरी तरह से कपड़े उतार देता है या अपना अंडरवियर छोड़ देता है और एक तौलिये से ढक जाता है।
• शियात्सू मालिश: ग्राहक आरामदायक कपड़े पहने रहता है क्योंकि कपड़ों के माध्यम से दबाव डाला जाता है।

दबाव बिंदुओं का स्थान:

• स्वीडिश मालिश: बिंदुओं और मेरिडियन के बजाय मांसपेशियों और जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करती है।
• शियात्सू मालिश: शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं और मेरिडियन पर काम करती है।