टेंडेम मसाज क्या है?

हां, वहां हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी प्रक्रिया से पहले, ग्राहकों को एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, खासकर यदि उन्हें कोई चिकित्सीय समस्या या स्थिति हो। तीव्र सूजन की स्थिति (जैसे गठिया) वाले व्यक्तियों को प्रभावित संयुक्त क्षेत्रों में मालिश से बचना चाहिए। यही बात थ्रोम्बोसिस, वैरिकाज़ नसों, या अन्य संचार संबंधी समस्याओं वाले लोगों पर भी लागू होती है। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, जैसे फ्लू या त्वचा संक्रमण, मतभेद हैं। गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा मालिश की जानी चाहिए।

हां बेशक। पुरुष और महिला चिकित्सकों का संयोजन ग्राहकों के लिए एक अनूठा और संतुलित अनुभव बनाता है, जिससे उन्हें उस चिकित्सक का लिंग चुनने की अनुमति मिलती है जिसके साथ वे सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। जब ग्राहक इस तरह का विश्राम सत्र बुक करते हैं, तो वे अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, चिकित्सकों की एक जोड़ी का चयन कर सकते हैं। ग्राहकों के लिए सुखद और आरामदायक अनुभव सुनिश्चित करते हुए, चिकित्सकों के लिए सद्भाव में काम करना महत्वपूर्ण है।

आवृत्ति व्यक्तिगत आवश्यकताओं और लक्ष्यों के साथ-साथ विशिष्ट परिस्थितियों पर भी निर्भर करती है। यदि आपका लक्ष्य विश्राम और तनाव से राहत है, तो महीने में एक बार या उससे भी कम पर्याप्त हो सकता है। यदि प्रक्रिया का उपयोग शारीरिक फिटनेस बनाए रखने, लचीलेपन में सुधार करने या मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए किया जाता है, तो सत्र अधिक बार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, हर 1-2 सप्ताह में। यदि आपको विशिष्ट दर्द या चिकित्सीय मालिश की आवश्यकता वाली समस्याएं हैं, तो आवृत्ति आपके उपचार योजना के हिस्से के रूप में एक चिकित्सक या मालिश चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

टेंडेम मसाज, जिसे चार हाथों की मसाज के रूप में भी जाना जाता है, में दो चिकित्सक काम करते हैं एक सुर में प्रदान करने के लिए a पूरे शरीर कि मलिश एक ग्राहक को.

टेंडेम मसाज में दो चिकित्सक एक साथ काम करते हैं, जबकि नियमित मालिश आम तौर पर एक चिकित्सक द्वारा की जाती है। टेंडेम मसाज का लाभ यह है कि चिकित्सक सक्षम होते हैं मिलकर काम करें प्रदान करने के लिए a अधिक गहरा, अधिक आरामदायक अनुभव.

अग्रानुक्रम मालिश के कुछ लाभों में शामिल हैं परिसंचरण में वृद्धि, विश्राम, तथा समग्र कल्याण में सुधार हुआ. एक साथ काम करने वाले दो चिकित्सक और भी अधिक प्रदान कर सकते हैं केंद्रित और संपूर्ण एकल चिकित्सक की तुलना में चिकित्सा।

स्पा या चिकित्सक के आधार पर टेंडेम मसाज सत्र की लंबाई अलग-अलग हो सकती है। आमतौर पर, सत्र बीच में चलते हैं 60 से 90 मिनट तक, लेकिन आपकी पसंद के आधार पर लंबे या छोटे सत्र उपलब्ध हो सकते हैं।

टेंडेम मसाज चिकित्सक कई प्रकार की तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि स्वीडिश संदेश, गहरी ऊतक मालिश, तथा चिकित्सीय मालिश एक अनुकूलित और आनंददायक अनुभव प्रदान करने के लिए।

टेंडेम मालिश अधिकांश व्यक्तियों के लिए उपयुक्त हो सकती है, लेकिन यदि आपको कोई विशिष्ट चिंता या चिकित्सीय स्थिति है तो मालिश चिकित्सक या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है।

कुछ स्पा या मालिश प्रतिष्ठान आपको अपनी अग्रानुक्रम मालिश के लिए चिकित्सक चुनने की अनुमति दे सकते हैं, जबकि अन्य उपलब्धता के आधार पर चिकित्सक नियुक्त कर सकते हैं।